Zo vlak voor de start van het nieuwe jaar nemen veel mensen zich voor om het anders te doen. Veranderen is een mooi maar ook lastig proces. Want (slechte) gewoontes zijn hardnekkig en lastig te doorbreken.
Daarom is je eigen wil en motivatie om te veranderen ook zo enorm belangrijk.

Verandering biedt kansen en mogelijkheden. Maar het betekent ook loslaten en anders vastpakken. Veranderen betekent op reis gaan naar een onbekende bestemming, zonder precies te weten hoe je er moet komen. Onderweg kom je gedrag, gedachten, mensen en situaties tegen die je helpen of belemmeren om verder te komen.

Het helpt om de voordelen en nadelen van de gewenste verandering te onderzoeken voor en tijdens je reis. En om steeds voor ogen te houden waarom je het anders wil en wat het je oplevert. Dit motiveert om vol te houden. Motiverende gespreksvoering helpt je om jouw intrinsieke motivatie te zoeken, vinden en vast te houden. 

Een reis naar onbekend gebied is leuker met een reisbegeleider of travelcoach. Als je even niet weet hoe je verder moet dan is het fijn als iemand je een steuntje in de rug geeft. Want soms is het spannend om een nieuwe en onbekende weg in te slaan.

~Wat kun je van een goede coach verwachten?~
Een goede coach werkt vanuit partnerschap, aandacht en compassie en hij ontlokt verandergedrag. Ik ben overtuigd dat deze elementen essentieel zijn in het ondersteunen van een ander. 

In mijn coachingstrajecten werkt dit als volgt. 

~Partnerschap~
Coach en cliënt werken samen op basis van gelijkwaardigheid en vanuit hun eigen kennis en expertise. 
De cliënt is expert als het gaat over zichzelf en zijn dagelijks leven. De coach is expert in het begeleiden van gedragsverandering. 
Tijdens de coachingsgesprekken komen beide expertises samen.

~Aandacht en compassie~
De coach heeft oog voor de gevoelens van de cliënt en zorgt voor een prettige en veilige begeleiding waarin ruimte is voor de ervaring en beleving van de cliënt.
De coach faciliteert de cliënt bij zelfonderzoek en het nemen van beslissingen die goed voelen voor de cliënt. 
De coach sluit aan bij de wensen en het perspectief van de cliënt. Hij gaat uit van eigen verantwoordelijkheid. 
De coach ondersteunt en motiveert de cliënt om op zoek te gaan naar mogelijkheden, maar houdt ook rekening met wat de cliënt kan en aankan. De cliënt beslist wanneer, hoe en met wie hij zijn reis vormgeeft.

~Ontlokken van verandergedrag~
De coach luistert naar de cliënt en helpt hem om stap voor stap zijn gedachten en gevoelens te onderzoeken. Hij sluit aan op de intrinsieke motivatie, wensen, verlangens en doelen van de cliënt. 
De coach daagt de cliënt uit om ander gedrag uit te proberen en begeleidt het leerproces d.m.v. reflectie, oefeningen en feedback.

DE VERANDERING DIE JE ZOEKT ZIT IN JEZELF

Mijn naam is Herman van den Brink en ik ondersteun de ontwikkeling van mensen.